Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.

В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идёт о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешёвый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лёд, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдёте в книге.

Собираясь на вечеринку, модную тусовку, на собственную свадьбу или бракосочетание любимой подруги, продвинутая модница не обойдется без актуального нейл-арта. Оригинально украсить свои коготки с помощью различных лаков, специальных красок, стразов, блесток, сухоцветов, фольги, перышек вы сможете благодаря этим простым и понятным пошаговым инструкциям. В этой книге вы также найдете советы по выбору лаков, кистей, красок и других материалов и инструментов для декоративного маникюра.

Ежедневный и умелый уход за кожей, рациональное применение косметологических процедур и средств сделают женщину более привлекательной и интересной. Книга адресована всем тем, кто интересуется косметологией, ее практическим применением, а также всем тем, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой.

В предлагаемой книге сообщаются сведения, необходимые каждому, независимо от его здоровья, возраста и внешнего вида, - о последовательности проведения процедур, основных приемах по уходу за кожей, основных косметических средствах и их разумном применении.
Помимо того, в книге детально объясняется, как следует ухаживать за кожей лица в зависимости от индивидуальных особенностей организма, типа и состояния кожи; освещается вопрос о влиянии на кожу возраста, времени года, на что мы часто не обращаем внимания.

На дорогах с каждым годом увеличивается количество женщин, самостоятельно управляющих автомобилями. В Европе и США к этому феномену давно привыкли, и он не требует особых комментариев. У нас часто можно услышать от мужчин, что от «слабого пола» можно получить на дороге много проблем и лучше им ехать в правом ряду за троллейбусами и не появляться в левом ряду, где место «настоящих» мужчин. Автоледи, находясь в «мужской стае» автомобилистов, должна хорошо представлять свои возможности по управлению автомобилем, иметь свой неповторимый стиль вождения, соответствующий характеру, темпераменту и другим, физиологическим и психологическим качествам человека, не забывать о том, что она принадлежит к лучшей половине человечества со всеми плюсами и минусами, свойственными женщинам.